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PSICOLOGA PSICOTERAPEUTA - FRANCESCA DISTASO

Di cosa mi occupo

Mi occupo di consulenza psicologica e psicoterapia individuale, di coppia e consulenza scolastica, rivolgendomi a adolescenti, adulti e famiglie. Lavoro su ansia, depressione, difficoltà relazionali e problematiche legate a contesti educativi, utilizzando un approccio costruttivista empatico e orientato alla crescita personale.

Psicoterapia individuale

La psicoterapia individuale è uno spazio di accoglienza, di ascolto e di confronto, esclusivo e riservato. E’ rivolto a adolescenti, giovani adulti e adulti che sentono arrivato il momento di occuparsi di sé dando voce a ciò che li sta bloccando rispetto alla propria realizzazione e al proprio benessere personale. 

Psicoterapia di coppia

La terapia di coppia è dedicata a persone che desiderano affrontare insieme un momento o un lungo periodo nel quale la comunicazione, gli sguardi, la fiducia o gli obiettivi comuni sembrano smarriti. Per alcune coppie la terapia invece serve a comunicarsi la chiusura della relazione. 

Consulenza psicologica

Si tratta di un intervento di consulenza psicologica a breve-medio termine. Si tratta di tre-quattro incontri in cui focalizzare insieme la domanda (ad esempio la scelta della scuola, una scelta lavorativa, la valutazione di una situazione specifica) per poi concordare il tipo di  intervento più appropriato. 

Sostegno alla genitorialità

Questo intervento è dedicato ai genitori che come coppia genitoriale o singoli genitori (in caso di separazione, affidamento esclusivo o omogenitorialità) sentono il bisogno di confrontarsi e apprendere nuove e più efficaci modalità comunicative e di confronto con i propri figli e al contempo imparare a individuare precocemente segnali di disagio. 

Psicologia scolastica

Dal 2016 lavoro come Psicologa Scolastica in diversi Istituti Comprensivi e Superiori di Verona e provincia. Mi occupo anche di progetti di prevenzione su tematiche inerenti l’età dell’adolescenza e costruisco percorsi di formazione pensati per docenti e genitori. Sono stata Docente Formatrice all’interno del Master in Psicologia Scolastica. Faccio parte di gruppi di intervisione per docenti e colleghi su casi complessi di gestione della classe o situazioni di particolare disagio. 

Supervisione equipe di lavoro

Ho lavorato per moltissimi anni in equipe di lavoro multidisciplinari e ancora oggi  nella libera professione non rinuncio alla collaborazione con colleghi, colleghe e professionisti di diverse specialità. Riconosco il valore del network e della rete tra professionisti avendo anche esperienza di come sia necessario lavorare sempre alla manutenzione emotiva e organizzativa di tali equipe. Per questo da anni ricopro il ruolo di supervisionatrice di equipe di lavoro al fine di introdurre e mantenere il benessere organizzativo, prevenire il burnout e formare alla creazione di buone prassi.

Ricerca

Un ambito di mio interesse è la ricerca scientifica. Le ricerche che svolgo si basano su metodologie e prassi proprie della Psicologia dei Costrutti Personali di George A. Kelly e delle evoluzioni epistemologiche del Costruttivismo (in collaborazione con il Centro di Ricerca_ICP di Padova).  Nel 2024 ho collaborato con la Cooperativa Hands di Bolzano per condurre una ricerca interna sulle dipendenze da sostanze e sulla relazione di cura che ha poi dato esito ad una pubblicazione scientifica di un libro: “Misurarsi con le dipendenze: le sette dimensioni dell’equilibrio nell’esperienza terapeutica di Hands” Retina Editore Bolzano.

Come funziona la terapia

La terapia ha inizio con l’ascolto e la comprensione da parte del terapeuta delle tue esperienze e di ciò che vorresti raggiungere come obiettivo di vita.
Lungo tale percorso utilizzeremo costantemente strumenti e tecniche  per affrontare le tue sfide e favorire la tua crescita personale. 

Primo Appuntamento

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in modo semplice

01

Consulenza Iniziale

colloquio per inquadrare la situazione
descritta dal paziente

02

Restituzione della consulenza

individuazione del percorso
più adatto alla persona

03

Percorso di Psicoterapia

ogni terapia avrà un tempo definito e concordato dal terapeuta e dal paziente in base alle necessità e ai bisogni della persona.

04

I benefici della terapia

La terapia dovrebbe far sentire alla persona che piano piano sta tornando a vivere (G.A.Kelly, 1955) ed è una esperienza che deve infondere coraggio e vitalità.

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